RESTART, DETOKS i jačanje organizma
Detoksikacija, čišćenje organizma i jačanje imuniteta postali su sve popularniji koncepti u svijetu zdravlja i wellnessa. U današnjem brzom i stresnom načinu života, mnogi ljudi osjećaju potrebu za vraćanjem ravnoteže i revitalizacijom organizma.
Osjećate li se umorno, iscrpljeno, pospano? Muči li vas razdražljivost i imate tegobe poput loše probave, lošeg tena, kožnih problema? Rješenje svih tih tegoba je detoksikacija organizma.
Detoksikacija - ključ za zdravlje
Detoksikacija je proces uklanjanja toksina, teških metala,viška tekućine i nezdravih tvari iz organizma koji se svakodnevno nakupljaju i unose u organizam putem hrane, pića,
cigareta, alkohola, lijekova koje konzumiramo, zraka koji udišemo i kozmetike koju koristimo. Sve te otpadne tvari mogu negativno utjecati na naše zdravlje i izazvati razne probleme poput umora, glavobolje, probavnih problema i smanjenog imuniteta.
Naše tijelo svaki dan provodi mini detoks - svaki dan izbacujemo određeni dio toksina koji završi u organizmu. Za čišćenje organizma uključeni su organi probavnog sustava, jetra i bubrezi. Narano to danas više nije dovoljno jer smo sve više zatrpani otpadnim tvarima koje svjesno i nesvjesno unosimo zbog suvremenog načina života.
Detoksikacija organizma oživljava stanice, poboljšava rad organa i daje energiju cijelom organizmu. Osim što čisti organizam od svih otrova i viška nakupljene tekućine, povećava nivo energije, poboljšava koncentraciju, apsorpciju hranjivih tvari, štiti organizam od mnogih bolesti pa i onih kroničnih. Svaka stanica je puno bolje opskrbljena kisikom, što znači da se bolje opskrbljuje vitaminima i mineralima kao hranjivim sastojcima.
Detoksikacija ima pozitivan učinak na:
- Poboljšanje energetskog nivoa
- Jačanje imunološkog sistema
- Smanjenje upala u tijelu
- Poboljšanje probave
- Gubitak viška kilograma
- Poboljšanje izgleda kože
- Povećanje mentalne jasnoće i koncentracije
Preporuke za detoksikaciju
1. Pijte puno vode - hidratacija je ključna za detoksikaciju organizma
2. Konzumirajte svježe voće i povrće - bogato hranjivim tvarima i antioksidansima 3. Izbjegavajte prerađenu hranu, šećer i alkohol - oni opterećuju organizam 4. Koristite prirodne probiotike - poput jogurta i fermentirane hrane
5. Napravite periodične pauze od teške hrane - post ili jednodnevni detoks dan. 6. Vježbajte redovito - fizička aktivnost pomaže u izbacivanju toksina iz tijela
Dodaci prehrani kao podrška detoksikaciji organizma
Dovoljan unos tekućine i prehrana prepuna svježeg voća i povrća su neophodni. Ponekad za izbacivanje teških metala i poboljšanje procesa čišćenje organizma to nije dovoljno, ali srećom, priroda je ponudila vrlo pouzdanu pomoć.
Biljni čajevi poput koprive, zelenog čaja, maslačka, preslice i ostalih su odlični za izlučivanje viška tekućine i poticanje rada jetre i bubrega. Ljekovite biljke možete pronaći u obliku čajeva, tinktura ili jednostavno odaberite standardizirane ekstrakte u kapsulama.
Odličan spoj ljekovitog bilja za detoksikaciju nalazi se u Bodymelt Detox kapsulama. One poboljšavaju probavu, izlučuju toksine i pomažu pri mršavljenju.
Pročitajte više o njima klikom na gumb ispod.